◆ゴマの栄養価

ゴマの栄養価は予想通り、他の調味料よりも遥かに高い！！

タンパク質だけではなく、色々な成分が含まれていてバランス的にもGoodです。

エネルギー　５９．９kcal
蛋白質　　　　２．０３ｇ
脂質　　　　　５．４２ｇ
炭水化物　　　１．８５ｇ
ナトリウム　　０．２ｍｇ
カリウム　　４１ｍｇ
カルシウム　１２０ｍｇ
マグネシウム３６ｍｇ　
リン　　　　５６ｍｇ
鉄　　　　　　０．９９ｍｇ
ビタミンＥ　　０．２５ｍｇ
ビタミンＫ　　１．２ｍｇ
ビタミンＢ１　０．０４６ｍｇ
ビタミンＢ２　０．０２３ｍｇ
ビタミンＢ６　０．０６４ｍｇ
ナイアシン　　０．５３ｍｇ
葉酸　　　　１５ｍｇ

（10gあたりの栄養値です）